Poate ar fi bine să discuți cu cineva
„Poate ar fi bine să discuți cu cineva” de Lori Gottlieb este o carte sinceră și plină de înțelegere despre terapie, vulnerabilitate și procesul, uneori dificil, de vindecare emoțională.
Este genul de lectură care nu încearcă să ofere soluții rapide, ci mai degrabă te invită să te oprești și să te uiți cu mai multă atenție la tine.
Poate ar fi bine să discuți cu cineva – despre ce este vorba
Cartea urmărește două ipostaze ale lui Lori, care, deși par separate la început, ajung să se completeze.
O vedem în rolul de terapeut, în cabinetul ei, ascultând poveștile pacienților și încercând să îi ajute să își înțeleagă emoțiile.
În același timp, o vedem și în rolul de pacient.
După o despărțire dureroasă, ajunge să caute ajutor și să înceapă propriul proces terapeutic, convinsă inițial că va avea nevoie doar de câteva ședințe.
Realitatea este însă diferită. În fața propriilor emoții, descoperă că nu este cu nimic mai „pregătită” decât cei pe care îi ajută zilnic.
Pe măsură ce povestea avansează, aceste două perspective, de terapeut și pacient, se împletesc natural, oferind o perspectivă care arată terapia așa cum este ea cu adevărat
Personaje și povești
Unul dintre cele mai frumoase lucruri la această carte este diversitatea poveștilor.
Fiecare pacient aduce cu sine o lume proprie, cu frici, nesiguranțe și dorințe.
Nu sunt povești spectaculoase în sens clasic, dar sunt extrem de reale.
Prin aceste întâlniri, cartea reușește să arate că, indiferent de situație, cu toții ne confruntăm, într-un fel sau altul, cu aceleași întrebări.
Ce face cartea specială
Cartea nu idealizează terapia.
Nu o prezintă ca pe o soluție magică, ci ca pe un proces uneori inconfortabil, alteori revelator.
Faptul că autoarea își expune propriile vulnerabilități adaugă autenticitate și face ca lectura să fie mult mai personală și ușor de înțeles.
Nu este o carte despre „cum să îți rezolvi problemele”, ci despre cum să începi să le înțelegi.
Ce mi-a plăcut la această carte
Cartea reușește să fie în același timp profundă și ușor de citit.
Nu folosește un limbaj complicat și nu încearcă să impresioneze prin teorii.
În schimb, te atrage prin sinceritate și prin felul în care îți arată că nu ești singur în ceea ce simți.
Este o carte în care te regăsești, chiar dacă nu îți dai seama imediat.
Ce nu mi-a plăcut
Pe alocuri, anumite povești ar fi putut fi dezvoltate mai mult.
Merită să citești Poate ar fi bine să discuți cu cineva?
Este o carte potrivită pentru cei sceptici în privința terapiei, dar și pentru cei care vor să descopere ce presupune, în realitate, o ședință de psihoterapie.
Merită să o citești mai ales dacă:
- vrei să înțelegi mai bine cum funcționează terapia
- te interesează dezvoltarea personală, dar fără clișee
- cauți o poveste în care ajungi să te regăsești în fragmente din viața altora
Concluzie
„Poate ar fi bine să discuți cu cineva” este o carte despre oameni și despre momentele în care lucrurile nu sunt atât de simple pe cât par.
Vorbește despre vulnerabilitate și despre cum ajungi să te cunoști mai bine.
Nu vine cu rețete rapide, dar îți oferă mai multă claritate și înțelegere.
Îți recomand să citești și cartea De ce nu mi-a spus nimeni asta până acum?
Întrebări frecvente
Despre ce este cartea Poate ar fi bine să discuți cu cineva?
Este o carte despre terapie, care urmărește atât experiența autoarei ca terapeut, cât și propriul ei parcurs ca pacient.
Este o carte de dezvoltare personală?
Da, dar diferită de cele clasice. Nu oferă reguli sau pași, ci perspective și înțelegere.
Este o lectură ușoară?
Da, stilul este accesibil și ușor de parcurs, chiar dacă temele sunt profunde.
Merită citită dacă nu merg la terapie?
Da, cartea oferă o perspectivă utilă chiar și pentru cei care nu au făcut terapie.
Merită citită cartea Poate ar fi bine să discuți cu cineva?
Da, mai ales dacă îți dorești o carte care te ajută să te înțelegi mai bine.
Autor
Lori Gottlieb
Număr pagini
608
Notă
Categoria
Recenziile comunității
Trebuie să fii autentificat pentru a scrie o recenzie. Ai și opțiunea de a te înregistra pentru un cont nou.
Nu ai idee ce inseamna sa mergi la o sedinta de terapie la un pshiholog? Perfect, atunci aceasta carte este pentru tine! Vei descoperi citind cartea ce inseamna o sedinta de terapie si ce beneficii iti poate aduce.
Cred ca toti ar trebui sa mergem la un psiholog, pentru ca ne-ar ajuta cu adevarat sa ne intelegem mai bine comportamentele, starile emotionale si ce putem face pentru a schimba lucrurile in bine.
Este o carte pe care o recomand cu tot dragul!
